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Gebrannte Mandeln – zuckerfrei

Gebrannte Mandeln ohne Zucker mit nur 2 Zutaten (Low Carb) Ob zum Frühstück, Brunch oder als Snack blitzschnell gemacht. Sie sind einfach zuzubereiten, extrem kohlenhydratarm und köstlich: Diese gesunde Variante des beliebten Snacks ist toll und gesund. Gebrannte Low Carb Mandeln sind eine gute Alternative zum zuckerreichen Klassiker, wenn man wenige Kohlenhydrate essen will oder [...]

Oma‘s luftiges Rosinenbrot

Oma‘s luftiges Rosinenbrot - einfach lecker Ob zum Frühstück, Brunch oder als Snack zum Nachmittags-Kaffee – Rosinenbrot kommt immer gut an. Ob mit Butter bestrichen oder einfach so vernascht, das süße Hefebrot ist super-luftig und einfach herzustellen. Außerdem punkten Rosinen mit guten Nährstoffen und liefern Eisen, Phosphor und Mangen und sind reich an Kalium und [...]

Schnelles und gesundes Sportler-Frühstück

Schnelles und gesundes Sportler-Frühstück Vor Ausdauerlauf und intensiven Trainingseinheiten ist ein Sportler-Frühstück mit leicht verdaulichen Kohlenhydraten und Eiweiß in Form von Toastbrot, Bananen, Joghurt oder einem Fitness-Smoothie eine gute Wahl. Hier ein tolles Rezept für ein bekömmliches Sportler-Frühstück, das nur wenige Kalorien enthält und trotzdem sättigt. Wir zeigen Euch, wie schnell Ihr dieses gesunde Sportler-Frühstück [...]