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Blaubeeren

Blaubeeren das gesunde Superfood Ab Juni haben Blaubeeren (auch Heidelbeeren oder Bickbeeren genannt) Saison. Und während dieser Zeit heißt es: Zugreifen! Denn Blaubeeren sind ein wahres Superfood und nicht nur sehr lecker, sondern auch richtig gesund. Kalorienarm und gesund 100 Gramm Blaubeeren enthalten gerade einmal 36 Kalorien. Gut zu wissen: Wilde Blaubeeren sind besonders gesund. [...]

Ingwershot zum Selbermachen

Ingwershot zum Selbermachen – Meteorologische Winterbeginn Ingwer gehört zu den gesündesten Pflanzen und verfügt über zahlreiche Heilwirkungen. Das hat auch die Lebensmittelindustrie erkannt: Der sogenannte Ingwershot - ein hochkonzentrierter Ingwertrunk - hat sich in Supermärkten und Reformhäusern fest etabliert, allerdings meist zu saftigen Preisen. Wir verraten Euch, wie Ihr ganz einfach den “Zaubertrank” frisch und [...]

Gemüse-Eintopf Herbst

Gemüse-Eintopf im Herbst - ein wahrer Genuss Im Herbst bekommt man wieder richtig Appetit auf Suppen und Eintöpfe. Probiert unseren köstlichen Gemüse-Eintopf. Ein leckeres Rezept mit vielen frischen und gesunden Zutaten, die der Markt im Herbst hergibt. Unser herbstlicher Gemüse-Eintopf bietet Löffel für Löffel köstlichen Geschmack und wärmt von innen. Zubereitung Kartoffeln und Steckrüben schälen, [...]