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Birnen

Birnen ein Genuss für Eure Sinne Birnen - eine köstliche Art, Eure Ernährung zu verbessern. Sie sind nicht nur köstlich, sondern auch besonders aufgrund ihrer Herkunft, Nährstoffe und Verwendung. Hier erfahrt Ihr, warum Birnen eine gesunde Wahl sind und was Ihr beim Einkauf/Lagerung beachten müsst. Ein leckeres Rezept mit Birnen findet Ihr unten. Sie enthalten [...]

Brokkoli

Brokkoli das grüne Vitamin-Wunder Brokkoli gehört zu den beliebtesten Kohlsorten in Deutschland. Neben dem Geschmack überzeugt der grüne Kohl mit seiner gesundheitsfördernden Wirkung. Vollgepackt mit Vitaminen und Nährstoffen Für Abnehmwillige ist das Kohlgewächs besonders interessant, denn er ist kalorienarm. Um die gesunden Inhaltsstoffe des Brokkolis auch beim Erhitzen zu erhalten, solltet Ihr ihn nicht kochen, [...]

Nektarinen

Nektarinen saftige Vitaminbomben mit Pfiff Nektarinen sind köstliche und gesunde Früchte, die viele Menschen lieben. Doch sie haben es faustdick hinter den Ohren - sie sind nicht nur unglaublich lecker, sondern auch gesund. Hier sind ein paar faszinierende Fakten über diese süßen Gaumenfreuden: Botanischer Ursprung Nektarinen sind eine Variante des Pfirsichs und unterscheiden sich durch [...]

Gurken-Radieschen-Salat

Gurken-Radieschen-Salat Low-Carb Unser Gurken-Radieschen-Salat ist ganz einfach und schnell zubereitet – und schmeckt sensationell lecker und frisch! Das leichte Dressing aus Essig, Öl und Joghurt werdet Ihr lieben! Der Salat ist ein perfektes Feierabendessen an heißen Sommertagen oder für den Biergarten. Zubereitung Die Salatgurke sowie die Radieschen waschen und trocknen. Salatgurke mit einem Sparschäler schälen. [...]

Aprikose

Aprikose ein süßer Sommergenuss Im alten Persien schwärmten die Dichter von der Aprikose und besangen sie als „Samen der Sonne“. Wir verraten Euch hier, wie gesund sie sind, was Ihr beim Einkauf beachten solltet und wie ihr sie geschmackvoll zubereiten könnt. Aprikosen ... stärken die Nerven Es mögen keine großen Mengen sein - aber für [...]

Frühstücksdrink

Perfekter Frühstücksdrink mit gesunden Früchten Wenn Du morgens wenig Zeit hast, aber trotzdem etwas Nährstoffreiches zu Dir nehmen möchtest, ist ein Frühstücksdrink die ideale Lösung. Mit wenigen Zutaten kannst Du Dir einen leckeren und gesunden Smoothie zaubern, der Dich mit Energie versorgt und Dein Immunsystem stärkt. Hier ist ein einfaches Rezept für einen Frühstücksdrink, den [...]

Immun Booster Kurkuma-Shot

Mit Kurkuma-Shot fit durch Herbst & Winter Wer fit durch Herbst und Winter kommen möchte, sollte vor allem darauf achten, sich ausgewogen zu ernähren und sein Immunsystem mit Kurkuma stärken. Wichtig ist ebenso viel zu trinken. Wasser und leckere Teesorten sind klasse Durstlöscher und bringen den Stoffwechsel in Schwung, Giftstoffe werden schnell wieder ausgeschieden. Wir [...]