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Blaubeeren
Blaubeeren das gesunde Superfood Ab Juni haben Blaubeeren (auch Heidelbeeren oder Bickbeeren genannt) Saison. Und während dieser Zeit heißt es: Zugreifen! Denn Blaubeeren sind ein wahres Superfood und nicht nur sehr lecker, sondern auch richtig gesund. Kalorienarm und gesund 100 Gramm Blaubeeren enthalten gerade einmal 36 Kalorien. Gut zu wissen: Wilde Blaubeeren sind besonders gesund. [...]
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Blumenkohl
Blumenkohl richtig gesund vielseitig für beliebte Blumenkohl-Rezepte Blumenkohl hat einen festen Platz in der deutschen Küche. Er kann nicht nur mit seinem buttrigen Aroma sowie seiner Vielseitigkeit überzeugen, er ist zudem eine hervorragende Quelle für Vitamine und Mineralien. Sein hoher Gehalt an einzigartigen gesunden Substanzen macht Blumenkohl zu einem echten heimischen Superfood. Aufgrund seiner feinen [...]
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Spaghetti Aglio e olio
Spaghetti Aglio e olio das Originalrezept Mit diesem Originalrezept aus Italien könnt Ihr die Spaghetti Aglio e olio einfach und schnell selbst machen. Aus einer Handvoll Zutaten, etwas Salz und Pfeffer schmeckt’s dann wie beim Lieblingsitaliener. Das Gericht ist in wenigen Minuten auf dem Tisch und zaubert echtes italienisches Lebensgefühl auf die Teller. Zubereitung Spaghetti [...]
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