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Sellerie Wahres Superfood unter den Gemüsesorten Sellerie ist ein wahres Superfood, das in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit erhalten hat. Es ist nicht nur ein leckerer Snack oder eine vielseitige Zutat in zahlreichen Gerichten, sondern auch äußerst gesund für unseren Körper. Es ist an der Zeit, Sellerie in Euren Ernährungsplan aufzunehmen und die vielen [...]
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Kürbis-Lasagne vegetarisch und superlecker Die Hauptzutaten für unsere vegetarische Kürbis-Lasagne: eine aromatische Kürbis-Tomaten-Sauce, Lasagneplatten und eine cremige Béchamelsauce. Dieses Rezept lässt sich leicht vorbereiten und die Lasagne muss dann nur noch gebacken werden. Zubereitung Kürbis-Lasagne Zwiebeln abziehen, würfeln. Knoblauchzehen abziehen, fein hacken. Hokkaido waschen und mit einem großen Messer vorsichtig halbieren. Kerne entfernen, Kürbisfruchtfleisch grob [...]
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Brombeeren die leckere Vitaminbombe Die Brombeeren sind wahre Vitaminbomben. Wir zeigen Euch, warum Brombeeren so gesund sind, und geben Euch wertvolle Tipps rund um den Einkauf und die Lagerung von Brombeeren. Brombeeren sind reich an Nährwerten Sie sind ideale Lieferanten von Vitaminen. So enthält die Brombeere jede Menge Vitamin C. Außerdem liefern die kleinen Beeren [...]
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Böhmischer Apfelkuchen nach Omas Rezept - einfach & lecker Jeder liebt Apfelkuchen! Er passt zu jeder Jahreszeit und jedem Anlass, ob als Dessert oder Snack. Unser Böhmischer Apfelkuchen mit Grieß, saftigen Äpfeln und knusprigen Mandeln ist ein absoluter Genuss, der einfach immer gelingt und wunderbar schmeckt. Zubereitung Böhmischer Apfelkuchen Äpfel schälen und fein schneiden. Zucker, [...]
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Frühlingsgenuss Grüner Spargel mit Parmesan – lecker & gesund Gebratener grüner Spargel mit Parmesan ist nicht nur lecker und schnell zubereitet, sondern auch sehr gesund. Grüner Spargel ein gesundes Lebensmittel, das reich an Ballaststoffen, Antioxidantien, Mineralstoffen und entzündungshemmenden Verbindungen ist. Es ist ein ideales Lebensmittel für eine gesunde Ernährung und kann in vielen verschiedenen Gerichten [...]
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Saftige und gesunde Brownies (glutenfrei) Superleckere, saftige, und gesunde Brownies. Dieses einfache Brownie-Rezept ist glutenfrei und wird ohne Milchprodukte und raffinierten Zucker gebacken. Sie schmecken ähnlich wie Schokoladenkuchen, sind jedoch um einiges saftiger und genauso wie perfekte Brownies sein sollten. Perfekt, wenn Ihr auf eine gesunde Ernährung achtet und trotzdem hin und wieder mal Lust [...]
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Cremige Wodka-Tomaten-Sahnesauce mit Penne Penne in Wodka-Tomaten-Sahnesauce ist ein Rezept für Menschen, die ausgefallene Gerichte lieben. An manchen Tagen muss es einfach Pasta sein und dann am besten zusammen mit dieser cremigen Tomaten-Sahnesauce. Dazu ein bisschen frischer Basilikum, etwas grob geriebener Parmesan und die Welt ist innerhalb von Minuten wieder in Ordnung. Zubereitung Wodka-Tomaten-Sahnesauce Zwiebel [...]
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Oma‘s luftiges Rosinenbrot - einfach lecker Ob zum Frühstück, Brunch oder als Snack zum Nachmittags-Kaffee – Rosinenbrot kommt immer gut an. Ob mit Butter bestrichen oder einfach so vernascht, das süße Hefebrot ist super-luftig und einfach herzustellen. Außerdem punkten Rosinen mit guten Nährstoffen und liefern Eisen, Phosphor und Mangen und sind reich an Kalium und [...]
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Saftiger Pfirsichkuchen - ein sommerliches Vergnügen Unser Pfirsichkuchen wird mit Öl zubereitet, wodurch dieser auch seine Saftigkeit erhält. Dieses fruchtige Dessert gelingt Euch mit unserem einfachen und sommerlichen Rezept zum Nachbacken. Und Ihr werdet sehen: dieser saftige Pfirsichkuchen ist ein Hit auf Geburtstagsfeiern oder sonstigen Familienfeiern. Zubereitung Zuerst den Backofen auf 180 Grad (Ober- und [...]
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Saftig-cremiger Schwedischer Apfeltraum (schwedische Apfeltorte) Die schwedische Apfeltorte ist ein traumhaft leckerer Klassiker - herrlich fruchtig und schnell gemacht. Ein luftiger Biskuitboden mit einer saftigen Apfelschicht, getoppt von einer lockeren Sahneschicht und Schokostreuseln. Dieses Rezept wird alle begeistern. Zubereitung einer Apfeltorte Ofen auf 180 Grad Ober-/ Unterhitze (Umluft: 160 Grad) vorheizen. Die Springform (Ø 26 [...]
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