Category Archives: Gesundheits-Tipp

Nudeln-Kartoffeln-Reis

Wie lange sind gekochte Nudeln, Reis und Kartoffeln im Kühlschrank haltbar? Es ist ganz normal: Nach dem Essen übriggebliebene, gekochte Kartoffeln, Nudeln, Reis, wirft man nicht weg. Stattdessen packt man übriggebliebenes in ein Behältnis und bewahrt alles im Kühlschrank auf. Rein optisch scheinen gekochten Nudeln dort recht lange haltbar, manchmal sogar eine ganze Woche. Doch [...]

Fettarm kochen

Fettarm kochen Mit diesen genialen 8 Tipps spart Ihr viel Kalorien Wenn wir kochen, benutzen wir oft viel zu viel Fett. Und das bedeutet vor allem eins: Unnötige Kalorien. Hier kommen unsere genialen Tipps, mit denen Ihr einfach fettarm kochen könnt, ohne dabei Eure gesamte Ernährung umzustellen. Unser Motto „Kulinarischer Genuss ohne Reue“. Tipp 1: [...]

Keime vermeiden

Küchengeräte richtig reinigen Keime vermeiden Hallo - sicher wollt Ihr nicht, dass Eure Küche zum Paradies für Keime wird, oder? Dann solltet Ihr ein paar Tipps beachten, wie Ihr Eure Küchengeräte richtig reinigt. Hier sind einige Beispiele: Kaffeevollautomat Zum Frühstück zu Hause oder im Büro einen schönen Caffè Latte aus dem Kaffeevollautomaten. Lecker, aber wer [...]

Gesund mit Elan in den Frühling

Gesund mit Elan in den Frühling Mit steigenden Temperaturen und ersten wärmenden Sonnenstrahlen, steht der Frühling vor der Tür. Doch wir fühlen uns abgeschlagen und schlapp. Der Kreislauf spielt verrückt. Wir sind müde und plötzlich antriebslos. Das Phänomen der Müdigkeit im Frühling ist keine Einbildung. Mit unseren Tipps lasst Ihr im Frühling die Müdigkeit schnell [...]

Küchenhygiene

5 wichtige Küchenhygiene-Tipps für Eure Gesundheit Ob Ihr Mahlzeiten zubereitet, kocht, eßt oder mit Freunden zusammensitzt - die Küche ist der Mittelpunkt des Familienlebens. Deshalb sollte in der Küche besonders auf Küchenhygiene geachtet werden. 1. Reinigt das Schneidebrett nach jedem Gebrauch Bakterien können sich auf Schneidebrettern schnell vermehren. Deshalb solltet Ihr Lebensmittelreste nach dem Gebrauch [...]

Keime in der Küche vermeiden

13 Gesundheitstipps So vermeidet Ihr Keime in Eurer Küche Bei gesunder Ernährung spielt auch das Umfeld, in dem Ihr Eure Speisen zubereitet, eine große Rolle. Keime lauern überall. Wir sagen Euch, wie Ihr Keime in der Küche vermeidet. Damit empfindliche Lebensmittel, wie rohes Fleisch, Geflügel, Fisch, Eier oder Meeresfrüchte nicht verunreinigt werden, ist bei deren [...]

Weißkohl das Powergemüse

Weißkohl das Powergemüse - hält Euch gesund und jung Gesund mit Weißkohl: Wir verraten Euch, wie gesund der verkannte Weißkohl und besonders der Weißkohlsaft ist. Dazu unten wertvolle Infos, die Ihr noch nicht kennt. Weißkohl hat 95% Wasseranteil, was ihn zu einem großartigen Basissaft für Slow Juice macht. Die meisten Menschen essen den Kohl nicht [...]

Basenfasten & basisch ernähren

Basenfasten & basisch ernähren – 5 Schritte zu mehr Energie im Alltag Ihr fühlt Euch häufig müde, schlapp, lust- und antriebslos, leidet unter Schlafstörungen, Muskelverspannungen und Kopfschmerzen und seid generell anfällig für Infekte, dann solltet Ihr diese Warnsignale Eures Körpers ernst nehmen. Denn dann könnte eine Übersäuerung dahinterstecken. Das bedeutet, dass der pH-Wert im Körper [...]

Mandarinen

Das solltet Ihr über Mandarinen wissen Sie fehlen auf keinem bunten Teller und gehören in der Winter- und Weihnachtszeit einfach dazu. Wie gesund sind die leckeren Früchtchen eigentlich? Die Mandarine ist nicht nur ein köstliches, sondern auch ein super gesundes Lebensmittel – mit einigen erstaunlichen Eigenschaften. Wir zeigen Euch Fakten, die Ihr noch nicht kennt: [...]

Immun Booster Kurkuma-Shot

Mit Kurkuma-Shot fit durch Herbst & Winter Wer fit durch Herbst und Winter kommen möchte, sollte vor allem darauf achten, sich ausgewogen zu ernähren und sein Immunsystem mit Kurkuma stärken. Wichtig ist ebenso viel zu trinken. Wasser und leckere Teesorten sind klasse Durstlöscher und bringen den Stoffwechsel in Schwung, Giftstoffe werden schnell wieder ausgeschieden. Wir [...]

1 2 3